News & Diary

_ 毎日運動実施中

もう8月なんですね。実は6月上旬から8月下旬までシェイプアップ実施中です。

毎年この時期はジムの筋トレ＆スイミングで絞っているのですが、今回はスポーツクラブから離れ、自宅でビリーズブートキャンプしています。

スイミングトレーニングもきついのですが、このビリーズブートキャンプも結構きついです。汗の量と肩に乳酸が溜まる感覚が運動強度の高さを物語るという。急激に減りすぎることなく順調にウエイトダウンしてます。

食事のほうは酒とハイカロリーな食品を避ける以外、量は特に気にせず普通に食べていますが、この2か月で体重3kg減、体脂肪率2%減、ウエスト4cm減というところですね。自宅で手軽に運動している割にはよく落ちてるんじゃないかと。

さて、あと2週間ほど続けることにします。

_ 日本0-0パラグアイ（PK3-5）

PK戦までもつれて大健闘でしょう。

パラグアイの攻撃を120分間完封して耐えて耐えてのPK戦。惜しむらくはPK戦よりも120分間で得点できなかった事でしょう。

駒野は一頻り泣いたらすぐに立ち直ってもらいたいです。駒野はよくやった。今回の代表には全員胸張って帰国して欲しい。

そして次回のＷ杯には救世主となる天才ＦＷの出現を祈りたいです。とにかく慢性的な決定力不足が解消できれば8強だって夢じゃないです。

_ さて、Ｗ杯

健闘した代表チームに申し訳ないですが、やっとナショナリズム込の観戦から解放され普段通りのＷ杯観戦が出来そうです。

8強揃いましたね。オランダ、ブラジル、ウルグアイ、ガーナ、アルゼンチン、ドイツ、パラグアイ、スペインと強豪揃いです。

早くも7月11日は眠い一日になる予感がします。

_ 日本 3-1 デンマーク

眠いです。終始安心して見てましたが、こんなに安心なゲームは久しぶりだしＷ杯の最終節がこのような展開になるとは思いませんでした。

次はパラグアイですが、トーナメントに入ると日本が勝てそうなチームは毎回無いんですよね。でも再び奇跡を見せてくれることに期待しましょう。

毎回イタリア一押しなんですけど今回は残念でした。イングランドに期待。

_ Cubase 5.5リリース

本日公開となったので早速早朝にインストールしてみました。

うちの環境は64bit版ですが、Cubase4以前に作った曲データもサクっと読み込んでくれるようで、VSTi絡みの互換性の問題が改善されたようです。良かった良かった。

_ 日本1-0カメルーン

調子が悪いのは日本だけでは無かったようで、カメルーン絶不調っぽいです。むしろ日本は不調の底を脱出して幾分上向きなのかも知れない。下馬評からは勝てると思ってなかった。

あとは残り2試合ヨーロッパ勢2チームのうちどちらかに勝てれば…初戦のオランダvsデンマークを見た限りでは、やはりオランダに勝つのは絶対的に無理っぽいので2分けor1勝1敗で行ってくれればなぁ…と期待。

残念ながらグループリーグ敗退となった場合は、いつものW杯ということで世界トップレベルの各国のプレイを堪能する日々となります。